本文目录一览：
- 1、抖音实名认证可以更改吗？ 手机号可以换绑吗？ 如果实名了想解绑怎么办?
- 2、抖音号实名认证后还可以修改吗？
- 3、抖音实名认证可以改么？怎么改？
- 4、抖音大号实名了小号怎么提现
- 5、抖音极速版里的身份证号码怎么改
抖音实名认证可以更改吗？ 手机号可以换绑吗？ 如果实名了想解绑怎么办?
已经在平台绑定了实名认证的话，是无法解绑的，开放了注销账回户的功能，可以答在应用商店中下载或更新最新的app，然后在app的设置当中，选择注销账户来达到将当前账号注销的目的，解决实名认证的解绑问题。
注销账号具体操作流程如下：
1、启动抖音登陆进入首页，点击我，如下图所示：
2、我的界面点击右上角的三个横线，如下图所示：
3、接着点击设置选项卡，如下图所示：
4、接着点击账户与安全进入，如下图所示：
5、账户与安全点击抖音安全中心，如下图所示：
6、接着选择账户注销，如下图所示：
7、进入规则界面，如果符合注销规则，点击下一步，如下图所示：
8、先勾选我已阅读，然后点击确认注销，提交后等待人工审核即可，如下图所示：
抖音号实名认证后还可以修改吗？
抖音号实名认证后，还可以修改吗？抖音实名完认证后，你想修改进入抖音，进入修改的地方或者设置的地方都可以重新修改
抖音实名认证可以改么？怎么改？
手机常常有想睡觉、精神不振的感觉吗?其实不只是工作上的劳累或是睡眠不足，在饮食方面也是造成问题的一大因素，而改善饮食是其中最简单的方法之一，大家不彷就从这边下手，试试是否让自己的感觉更好!
一、会导致昏昏欲睡的食物
1、因食用白米饭
白米饭具有较高的血糖指数，可以很快让人昏昏欲睡。此外，当人在吃白米饭的时候，也会吃肉和其他食物，这会导致嗜睡。
2、因食用白面包
吃白面包可以让你昏昏欲睡。白面包具有高血糖指数、低纤维质，所以它们很快就会分解，你没得到任何的能量。
3、因为食用红肉
红肉的脂肪含量高，像是汉堡和牛排，可以让你感觉昏昏欲睡。此外，你的身体需要大量的能量来分解红肉，所以身体所有的力量都会被用在此处。
4、因为食用甜食
甜食的含糖量很高，会导致你的身体分泌胰岛素，也会使大脑释放太多色胺酸，让你感到困倦。所以避免午餐后的甜点或布丁。
二、其他导致身体疲累的原因
1、因为睡眠不足
睡眠不足是导致身体疲累的最主要原因之一。当身体的系统和器官无法获得充分的休息时，就会传递疲累的讯息给大脑，告诉你应该要休息。
2、因为缺乏营养
当你身体缺乏某些营养素的时候，像是铁、维生素D、B，也会容易出现疲累的症状。所以你应该补充足够的营养来防止疲惫。
3、精神压力太大
如果你的压力太大，不仅会影响你的心理，也会影响你的身体状况。你有可能会肌肉紧绷、咬紧牙齿，这会消耗你的体力和精力，让你感觉疲惫。
4、因为某些疾病
如果你有某些潜在疾病，也可能会导致你出现疲倦的症状，如贫血、肠躁症和关节炎等等。因此，如果你的疲倦症状太过严重，最好咨询医生。
5、因为服用药物
有些药物也会引起嗜睡的症状，如高血压、糖尿病和胆固醇的药物。如果你有服用这些药物，最好事先了解可能性的副作用。
6、因荷尔蒙波动
有时候荷尔蒙出现波动的时候，也会导致身体出现疲累的症状，像是怀孕、生理期、更年期的时候。所以如果你正经历这些阶段，不要感到意外。
抖音大号实名了小号怎么提现
抖音大号实名了小号提现可以实名认证他人或者将大号注销。
抖音官方规定一个身份证只能认证一个抖音号，实名认证的话，不管有多少个抖音号，一个身份证也只能实名一个抖音号。抖音号实名认证的方法也非常的简单，只需要填写信息就可以。抖音实名认证好处：可以开通直播和商品橱窗权限，增加官方对本人的身份识别，能够更加智能的分配和推荐合适的人群，看到更多优质的内容。
抖音，是由字节跳动孵化的一款音乐创意短视频社交软件。该软件于2023年9月20日上线，是一个面向全年龄的短视频社区平台。
抖音极速版里的身份证号码怎么改
只有通过先注销账号，然后注册账号重新实名认证来间接修改。
操作步骤如下：
1.首先，要做的就是找回以前实名认证的抖音账号。在抖音软件界面，点击底部“我”选项卡。
2.如果你记得以前实名认证绑定的抖音号，请输入你的抖音账号，和密码进行登录...
3.点击“如何找回账号/停机换绑”选项。
4.在找回账号页面，点击“忘记手机号和抖音号”选项。
5.点击"已实名认证”，并输入身份证号码，然后点击下一步按钮。
抖音实名认证作用不小，除了可以提高专安全度和便于账号寻回外，还属直接关系到是否能够开通抖音直播，因为直播与录制视频不同，即便随时有人监管也无法保证零违规的存在，尤其是这几年直播行业出现各种乱象。
2021-11-05
